一块钱祛除体内湿气——醋溜绿豆芽
提到祛除体内湿气，人们都先想到的是红豆、薏米。其实，有许多食材都有祛除时期的功效，比如，冬瓜、香菇、绿豆芽……绿豆芽有很高的营养价值。含有丰富的蛋白质、维生素和红萝卜素，以及人体所需的钙、磷、铁等多种矿物质。而且，绿豆芽有着很好的祛除湿气的功效。多吃绿豆芽，可以缓解体内湿气重、便秘等症状。
-
步骤1/13
点击查看大图
准备好材料，葱切碎，蒜切片。
-
步骤2/13
点击查看大图
炒锅坐火，锅热放油，放几粒花椒至微微变色。
-
步骤3/13
点击查看大图
放入葱花、蒜片煸炒出香味。
-
步骤4/13
点击查看大图
放入绿豆芽翻炒几下。
-
步骤5/13
点击查看大图
加入米醋。
-
步骤6/13
点击查看大图
颠炒几下，加入盐。
-
步骤7/13
点击查看大图
翻炒均匀，至熟。
-
步骤8/13
点击查看大图
3——5分钟即可，时间太长豆芽变软不脆了。
-
步骤9/13
点击查看大图
出锅装盘即可。
-
步骤10/13
点击查看大图
成品。
-
步骤11/13
点击查看大图
成品。
-
步骤12/13
点击查看大图
成品。
-
最后一步
点击查看大图
成品。
绿豆芽先放醋后放盐，防止豆芽出水变软，失去脆嫩的口感。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-30
醋溜绿豆芽的其他做法
醋溜绿豆芽的相关分类
醋溜绿豆芽的相关推荐
-
清炒绿豆芽（养生）
3470252人看过 -
黑木耳炒山药#春天不减肥，夏天肉堆堆#
11468333人看过 -
清炒南瓜
13650801人看过 -
鱼香肉丝
7539797人看过 -
洋葱孜然牛肉！！这样做可以连续吃三天都不腻哦
469320人看过 -
番茄菜花
643416人看过 -
清蒸鲈鱼#好先生就用味事达#
1940948人看过 -
干煸五花肉杏鲍菇
17024317人看过 -
醋溜山药
3186482人看过 -
金针菇番茄豆腐汤
2838512人看过 -
韭菜鸡蛋虾仁饺子～
498452人看过 -
猪肉白菜炖粉条～冬日暖胃家常菜
19924068人看过
