椰香紫米粥
5克
16克
165克
725
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/7
点击查看大图
将煮好的紫米饭放入炒锅中，加入适量的水，将紫米饭轻轻拨散，开火煮。清洗紫米时尽量用捞洗的方法，紫米不易断裂。 紫米清洗干净后，用水浸泡20分钟左右再烹饪，更容易熟透。
-
步骤2/7
点击查看大图
用料理棒将紫米打碎，可加快煮粥的速度。煮紫米粥应该后放糖，可以更好地把握粥的甜度。
-
步骤3/7
点击查看大图
在锅中加入适量的糖，可以增加粥的浓稠度。不停地搅拌紫米粥，防止粘锅。怎样判断粥的浓稠度：根据气泡的大小来判断，气泡越大说明粥越浓稠。
-
步骤4/7
点击查看大图
将紫米粥熬至浓稠后舀出盛盘。
-
步骤5/7
点击查看大图
在紫米粥中加入椰浆和香草冰淇淋。
-
步骤6/7
点击查看大图
完成。
-
最后一步
点击查看大图
品尝喽，味道很不错。
椰香紫米粥，甜而不腻口，紫米和椰浆、冰淇淋的混搭，吃起来感觉好舒服。而且用搅拌机把紫米饭打碎的方式来做粥很快呀！如果你自己做的话，还可以搭配上自己喜欢的水果哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-26
椰香紫米粥的其他做法
椰香紫米粥的相关分类
椰香紫米粥的相关推荐
-
翡翠虾仁
172780人看过 -
#女神野餐记# 白蘑菇炒虾仁
137271人看过 -
红烧鸡腿
70599人看过 -
巧克力流心芝士挞#创意菜#
109173人看过 -
芝士流心蛋挞
132843人看过 -
山药紫米粥
12143人看过 -
番茄酱版红烧排骨
44640人看过 -
柠檬手撕鸡
137675人看过 -
【微波炉系列】马克杯抹茶蛋糕
169028人看过 -
蒜蓉西兰花
17861791人看过 -
花生红豆紫米粥
207448人看过 -
营养紫米粥
27323人看过
