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黑枸杞柚子燕窝饮

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用黑枸杞搭配燕窝棒棒哒,可以让燕窝从冷淡的透明色变成高贵的紫色。 黑枸杞是中国西部头的沙漠药用植物品种。它生长与人类无法生存的荒山野岭、高山沙林、盐化沙地、河湖沿岸、干河床、荒漠河岸林中是珍稀珍贵的原生态高档滋补佳品。 宁夏是黑枸杞的重要产地之一,此地出产的黑枸杞在营养价值上与其他地区的黑枸杞有些不同,由于宁夏特殊的气候原因,宁夏黑枸杞泡出来的水,颜色比其他产地的黑枸杞颜色更深。一杯黑枸杞可以冲泡4次,一般的黑枸杞可以冲泡3次。 黑枸杞含糖量低,富含蛋白质、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱,丰富的维生素,黑枸杞中原花青素含量远超过蓝莓,花青素能够增强血管弹性。常常食用黑枸杞,可以保护身体免受自由基有害物质的伤害。改善循环系统和增进皮肤光滑,抑制炎症和过敏。 这款饮品超级简单!
难度:切墩(初级) 时间:10分左右
食材清单
烹饪步骤
小贴士

黑枸杞是黑果枸杞,也叫“旁玛”
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-06-14

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