秋葵鸡蛋卷
秋葵，听妈妈说对胃不好的人吃了很管用。所以做了这道秋葵鸡蛋卷给老公，嫩嫩的滑滑的真的很不错哦，而且很像五角星很好看
26克
40克
11克
432
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/10
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准备三个鸡蛋打到准备好的容器，用打蛋器打散
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步骤2/10
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放入1勺盐和适量的水，再搅打均匀
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步骤3/10
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将洗净的秋葵用刀切去头尾部分
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步骤4/10
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煮锅中将水烧开，放入秋葵焯水捞出
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步骤5/10
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热锅倒油并用刷子将油刷均匀
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步骤6/10
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将调好的鸡蛋倒入锅中煎至表面粘稠
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步骤7/10
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将秋葵放入蛋饼中
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步骤8/10
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将裹着秋葵的鸡蛋卷起来
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步骤9/10
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用刀切成差不多长度的小块
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最后一步
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摆在准备好的盘子里
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-12
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