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红豆薏仁粉

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红豆薏仁富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,帮助排便,防止便秘的现象。同时具有降血压、降血脂、调节血糖、抗癌防癌、预防结石以及减肥的作用。而在红豆薏仁中加入芡实,莲子,淮山药,不仅祛湿,还能健脾健胃!效果更好!
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4克
106克
310克


1696
千卡

这道菜营养丰富,蛋白质充足~
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小贴士

烤的时候勤看着,没有烤箱可以用炒锅炒。冰糖可以不放,喝的时候再加糖。因为是熟的,所以不易保存太长时间,天气热的情况下放冰箱冷藏。一个月内喝完。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-06-10

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