营养豌豆粥
豌豆是个宝，吃了忘不了，他有增强机体免疫功能：豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。 在工作忙碌的时候来一份，哇能量满满有木有？ 周末一家人来上一份，暖心、暖胃又营养美味！真的是再好不过了
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步骤1/6
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将米洗干净，放入电饭锅熬粥（熬粥需要60分钟，我喜欢浓稠的，大家可以按照自己的喜好增减时间）
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步骤2/6
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豌豆在沸水中断生（3分钟即可）
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步骤3/6
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将豌豆放入料理机打成泥
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步骤4/6
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放入电饭锅的米粥中一起熬制
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步骤5/6
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鸭蛋黄压碎放入煮好的粥中即可享用啦
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最后一步
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香喷喷又营养的豌豆粥来啦
豌豆一定要断生
鸭蛋黄要烤熟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-10
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