光靠颜值就能吸引宝宝的辅食，还很有营养哦！
紫薯小饭团 参考月龄：11个月以上 推荐一款简单易做，味道又好的加餐小饭团。它里面有红枣、紫薯和米饭，味道带点甜味，宝宝们都会很爱。
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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准备食材
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步骤2/8
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紫薯切小块，和红枣放入辅食机中蒸20分钟。
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步骤3/8
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紫薯蒸好后加入少许配方奶搅拌细腻。PS：仔细看一下状态哦，如果太干或者太稀都是会影响成功率。
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步骤4/8
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红枣去皮去核，枣肉留用。
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步骤5/8
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用研磨碗研磨成泥。
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步骤6/8
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准备一张保鲜膜，舀入一勺紫薯泥平铺均匀，再舀入一勺熟米饭放上红枣泥，收紧后轻轻搓圆。
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步骤7/8
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搓圆后要稍稍拧紧哦。
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最后一步
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是不是很有食欲呢，快端给宝宝吃~\(≧▽≦)/~啦啦啦
1.提供给宝宝的营养
夏天到了，宝宝们的胃口都会有点下降，这时候我们要多注意给宝宝加餐。今天就给大家推荐一款简单易做，味道又好的加餐小饭团。它里面有红枣、紫薯和米饭，味道带点甜味，宝宝们都会很爱。
2.添加の小要领
● 米饭可以换成黑米、小米、糙米、或者红米，枣泥可以换成其他水果泥。
● 红枣带有甜味，一定要少量。红枣的外皮非常难消化，几乎是吃进去拉出来，2岁之前都不建议添加。
3.黄妈说...
大家都知道，宝宝吃蓝莓对眼睛好，其主要原因是蓝莓富含花青素物质，有促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力的作用。不过，和蓝莓相比，紫薯中的花青素含量也很高，而且价格便宜很多，是很不错的食物。（紫薯不是转基因食物，别再多心了）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-04
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