蜡笔小新&小白便当

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蜡笔小新大家一定不陌生，他是一个年仅5岁，正在幼儿园上学的小男孩。他内心早熟，喜欢欣赏并向美女搭讪。小新一家和流浪狗小白，日子频繁琐碎却不乏温馨感动，各种搞笑。今天做了一份蜡笔小新和小白的便当，萌萌哒～

食材清单加入采购清单

吐司 2片

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百吉福芝士片 1片

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海苔适量

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鹌鹑蛋 5个

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火腿片 1片

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玉米粒适量

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胡萝卜适量

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紫甘蓝适量

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生菜适量

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沙拉酱适量

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花生酱适量

、

草莓若干

烹饪步骤

步骤1/20 点击查看大图
生菜、紫甘蓝、草莓先用小苏打浸泡十五分钟后洗净，胡萝卜切丁，玉米剥好，准备好各种食材，鹌鹑蛋煮熟。
步骤2/20 点击查看大图
把两片吐司切掉边，大小对比一下便当盒。
步骤3/20 点击查看大图
其中一片抹上花生酱，或各种果酱。
步骤4/20 点击查看大图
盖上另一片吐司片。
步骤5/20 点击查看大图
用百吉福芝士片剪出小新的脸和耳朵。
步骤6/20 点击查看大图
用海苔剪出头发、眉毛、眼睛和嘴。
步骤7/20 点击查看大图
用火腿片剪出衣服。
步骤8/20 点击查看大图
再用芝士片剪出手臂。
步骤9/20 点击查看大图
用鹌鹑蛋蛋白切下一点，剪出两个小圆形做眼睛的高光，也可以用白色的鱼肠。
步骤10/20 点击查看大图
鹌鹑蛋煮好后，剥壳，取一个，做小白的头，用海苔剪出眉毛、眼睛和鼻子。在再另一个鹌鹑蛋上切下一片蛋白，分成两部分，剪出小白的耳朵。
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胡萝卜丁和玉米粒焯熟。
步骤12/20 点击查看大图
紫甘蓝切丝。
步骤13/20 点击查看大图
把玉米粒、胡萝卜丁和紫甘蓝，另外几个鹌鹑蛋切丁，混合，挤上沙拉酱，一起拌成沙拉。
步骤14/20 点击查看大图
把玉米沙拉盛进硅胶模具里。
步骤15/20 点击查看大图
生菜叶甩干水分，放进便当盒。
步骤16/20 点击查看大图
放进小新三明治和玉米沙拉，把小白鹌鹑蛋放在沙拉上边，再放进几颗洗净的草莓，完成！
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成品
步骤18/20 点击查看大图
成品
步骤19/20 点击查看大图
成品
最后一步点击查看大图
今日早餐：蜡笔小新便当+山药猪骨汤+每日坚果。可以带出去野餐哦！

小贴士

1.多余的芝士片和火腿片可以夹在别的三明治里，不浪费哦。除了做孩子的这份，还要做大人的。 2.用小苏打水洗菜：如今绝大多数菜农用的农药都是乳油状的,因为水融性太好的农药打上去,遇上下雨天就白打了。而乳油状的农药,大部分都会溶于碱性溶液,虽然也会发生化学反应,但产生的物质都无害。方法是先将蔬菜表面冲洗干净,再浸泡到小苏打水中(一般500毫升水中加入小苏打5至10克)10到20分钟后,再用清水冲洗干净。

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发布于 2017-06-03

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