沙拉沙拉～简单的沙拉
好身材吃出来
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步骤1/7
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圆生菜洗干净，撕碎放入盘中，淋适量番茄酱。
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步骤2/7
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时蔬粒焯水，沥干水，加入盘中。
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步骤3/7
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西蓝花也同样焯水，继续加入盘中。
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步骤4/7
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鸡蛋在不粘锅内煎熟。
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步骤5/7
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把煎熟的鸡蛋放在蔬菜上。
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步骤6/7
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火腿片切小片。
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最后一步
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成品，营养又健康的沙拉是我的最爱。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-22
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