肉末时蔬汤面 宝宝餐单
眼看着天气越来越热,这几天的温度都达到了30多度,还让不让人活啦!这才5月下旬就这么热,三伏天可怎么过!不知道大家和我的感受是否一样?天气热,大人和宝宝都没啥胃口,眼看着宝宝每顿只吃两三口,可急坏了好多家长,纷纷咨询能不能推荐几道开胃的菜品,今天的这道<肉末时蔬汤面>,选择了番茄豆芽小白菜三种蔬菜,搭配点肉末,煮了一碗酸甜适口的汤面给宝宝,既能促进宝宝食欲,又能及时补充夏天流失的各种营养,做法简单,营养全面,一碗面搞定一顿饭,哧溜哧溜都吃完!
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步骤1/8
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小白菜焯水剁末,番茄去皮切碎,豆芽两端掐掉焯水切段,肉剁末.
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步骤2/8
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热锅冷油,炒香肉末和番茄
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步骤3/8
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肉炒熟后加开水烧开
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步骤4/8
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加入虾皮
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步骤5/8
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放入面条
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步骤6/8
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耐心等待几分钟至面熟
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步骤7/8
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捞出面条,放入焯好的小白菜和豆芽
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最后一步
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浇上番茄汤,即可
➤1. 番茄切碎,也可以用番茄泥.
➤2.小白菜和豆芽可以在面条煮好后再焯水.
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-22
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