意想不到的美味——赛螃蟹
看了《相向的生活》以后，一直对孙红雷念念不忘的赛螃蟹超感觉兴趣，感觉做起来超简单的，但是有没有那么好吃呢，试一下后我自己是超爱吃的，做的时候记着只要把鸡蛋炒的嫩嫩的，就真有蟹黄的口感。主要是做起来超简单的，分分钟搞定。 原料也需要鸡蛋，醋，姜，盐，糖这几种，也没有固定的量，按自己的口感调味就可以了
34克
53克
14克
564
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/7
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醋，糖，盐，姜沫放在一起调匀备用，我喜欢醋多一点点。
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步骤2/7
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蛋白打两滴水打散。
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步骤3/7
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蛋黄也加两滴水打散，这样炒出来更松软。
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步骤4/7
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锅内放少许油，烧热后，倒入蛋白，马上划散。
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步骤5/7
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成形后马上出锅。一定要炒的很嫩，不要炒老了，成形就可以了。
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步骤6/7
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蛋黄炒法一样，注意蛋黄更容易炒老，可以把锅烧热后，倒入蛋黄后马上关火，用余热炒熟。
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最后一步
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关火的状态，倒入蛋白蛋黄，再倒入调好的醋汁，拌均匀即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-14
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