番茄肚里有乾坤
6克
13克
57克
260
千卡
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步骤1/6
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准备好上述食材,全部洗净。木耳用水发泡,山药、南瓜去皮。
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步骤2/6
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将切好的南瓜山药放蒸锅上蒸15分钟
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步骤3/6
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将蒸熟的南瓜山药分别压成泥。
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步骤4/6
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南瓜泥加入少量水,烧开后放少许盐。
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步骤5/6
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其次山药泥备好,豆腐木耳剁碎跟山药泥放一起搅拌,加入少许盐,姜末;再灌入掏空的番茄里。
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最后一步
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最后将灌入各种食材的番茄放入蒸锅蒸10分钟后,取出扒掉外皮,装盘沟入南瓜汁即可。
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发布于 2017-05-12
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