南瓜小米粥（六个月宝宝）
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南瓜配小米营养美味，小米对于坐月子的吃很有营养，同样对宝宝也有很多营养哦
营养分析
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2克
5克
39克
187
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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把小米提前用水泡个两小时左右，然后用料理机打磨成糊，倒入奶锅中和南瓜一起，小火慢煮，大约20分钟左右后，就差不多了
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最后一步
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煮成这个稠度就可以了，浓浓的南瓜香甜味，看起来很有食欲
小贴士
如果是一周以上宝宝吃，可以添点红枣，冰糖都可以，小米营养价值高，但我发现由于小米吃起来有点粗糙，宝宝们好像不太喜欢吃，所以，我家的直接打碎，然后煮，宝宝居然吃了两大碗，很不错
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-12
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