六个月宝宝辅食胡萝卜泥

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这是六个月辅食根茎类蔬菜的代表，我家宝宝第一口辅食吃的地瓜泥，第二个吃的南瓜泥，第三个辅食吃的胡萝卜泥，然后有人提醒我别把宝宝吃成小黄人哈哈哈。然后，事实证明，我家宝宝对南瓜胡萝卜这类橙色的蔬菜都过敏。。。。。

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10分钟左右 | 切墩(初级)

胡萝卜一根

、

橄榄油如果你认为需要的话。。

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
胡萝卜洗净去头去尾去皮，传说根茎类蔬菜两头农药含量多，我没有考证，宁可信其有白，反正两头也很脏，嘿嘿
步骤2/6 点击查看大图
切小块，放蒸锅里蒸熟。一会儿要打成泥，也得切小块，就直接切小块熟的快，我一般蒸个20分钟
步骤3/6 点击查看大图
蒸好拿筷子扎一下，很软一扎就透那就是熟啦。稍微凉一下放料理机，加水，打成泥。第一次打的话，慢慢一点一点加，如果发现食材在料理机里不动那就是加水加少了，再加一点，加好一次心里就有数啦。
步骤4/6 点击查看大图
打成泥后，取出一勺或两勺（宝宝吃饭的勺子），剩下的可以放在辅食格里冷冻。一般一根不大的胡萝卜能做个七八次吃的，一两个周吃完别放太久了
步骤5/6 点击查看大图
这是我加了胡萝卜泥，小油菜碎，蛋黄泥，猪肉松，用燕麦米粉调成的米糊。为神马这么丰盛？因为我发这条菜谱的时候宝宝已经八个月啦。为神马才发六个月的？因为我总是忘了拍照，然后我又有强迫症，必须从六月传到七月再传八月，要按顺序来。。。。。
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用辅食格冷冻成型以后，可以放到密封袋里冷冻保存。我发现母乳储存袋简直就是完美，干净密封能写字用完就扔。。

小贴士

1 坊间传胡萝卜要用油炒一下，因为含β胡萝卜素。β胡萝卜素确实是脂溶性的，但是好多蔬菜都含呀，不知道为啥揪着胡萝卜非要炒了人家。其实母乳也含脂肪啊，如果你习惯喂完辅食接着喂母乳或者宝宝大了可以和肉泥一起吃，就不用纠结啦。如果单吃可以按自己的习惯来，如果喜欢炒，就炒一下再蒸，如果不喜欢炒，可以滴一滴橄榄油。用橄榄油，花生油容易过敏，再橄榄油是可以生吃的油。 2 六个月能吃的根茎类蔬菜有南瓜地瓜土豆藕都可以这样做

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-16

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