[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之南瓜汁
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如喝浓汤一般,让人获得饱足感的浓郁果蔬汁。
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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南瓜视个人喜好去皮,放入盘中,用保鲜膜包好,放入微波炉中加热1分30秒让果肉变软,切成小块后放入搅拌机中
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步骤2/3
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倒入豆奶,如喜欢比较重的甜味,还可以加入适量蜂蜜
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最后一步
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搅拌20秒即可完成,盖上杯盖即可饮用
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-08
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