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减脂菜——番茄龙利鱼

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米斯凯特

万历始于春，一年的塑形也始于春，刷脂的时候，吃东西往往会更在意。
营养分析 查看详情

9克
102克
30克

570
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
番茄 500g
、
豆芽菜 500g
、
龙利鱼柳 500g
、
葱姜 少许
、
料酒 少许
、
盐 少许
、
蛋清 1个
烹饪步骤
小贴士

龙利鱼用料酒、淀粉、盐和白胡椒上浆也可以

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-06

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