盐水豌豆
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豌豆正当季！ 可人的豌豆不光当射手哦，它还是养生保健食品呢。剥开清翠外壳，颗颗饱满、圆润、鲜绿的豌豆，养颜养眼。 中医认为，豌豆味甘性平，益中补气，生津止渴，养颜健身。豌豆蛋白质含量很高，胡萝卜素，粗纤维素含量丰富。豌豆中富含的V A，最明显的功效～～护眼效果佳。
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烹饪步骤
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步骤1/5
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新鲜豌豆洗净。
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步骤2/5
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剪去两头，这样煮的时候既干净又容易入味。
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步骤3/5
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起锅热水，放入1匙盐，几滴油，放入豌豆荚，煮十分钟至豌豆变软即可关火
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步骤4/5
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煮好的豌豆，泡一会在汤汁里，使其更加入味。
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最后一步
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很嫩哦！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-04
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