儿童水饺
宝宝一岁了，都不知道要添些什么辅食吃，就想着包点饺子，肉少菜多，肉和胡萝卜和包菜的比例基本上是一比一比一，当然，我指的是体积感，哈哈，具体没有称重，下次一定注意
12克
33克
18克
302
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/14
点击查看大图
面粉加水和成面团，不粘手为止，放置备用，准备馅
-
步骤2/14
点击查看大图
胡萝卜，包菜，立正
-
步骤3/14
点击查看大图
里脊肉，同样立正
-
步骤4/14
点击查看大图
里脊肉剁成泥，如图
-
步骤5/14
点击查看大图
加水顺时针搅打成糊状，滴入小磨油四五滴
-
步骤6/14
点击查看大图
胡萝卜切丁，剁碎
-
步骤7/14
点击查看大图
包菜取芯切丁剁碎
-
步骤8/14
点击查看大图
放入肉糊中，同样顺时针搅打，因为宝宝小，不想让吃调料早，所以没添加任何调料，如果大宝宝的话可以适量加点生抽蚝油盐等佐料
-
步骤9/14
点击查看大图
面团差不多已经醒好了，揉搓至光滑
-
步骤10/14
点击查看大图
等分成条状，搓圆
-
步骤11/14
点击查看大图
切成大小均匀的面团
-
步骤12/14
点击查看大图
就着切面摁扁
-
步骤13/14
点击查看大图
擀成皮，中间厚避免煮破皮
-
最后一步
点击查看大图
当啷，成品如图，煮的时候煮和大饺子一样的时间，七分钟左右，就可以开吃了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-03
儿童水饺的相关分类
儿童水饺的相关推荐
-
低脂菌菇三鲜汤
736287人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 西兰花炒牛肉粒，泰好吃啦！
435653人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#松鼠鱼
218128人看过 -
虾仁炒西兰花
7259429人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1103806人看过 -
儿童馄饨
168311人看过 -
儿童营养菜～虾仁鱼片炒鸡蛋
147252人看过 -
油皮酱肉包
669672人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1203826人看过 -
儿童肉松
78277人看过 -
#洗手作羹汤#家常疙瘩汤
4061962人看过 -
红烧排骨
29224954人看过
