胡萝卜小米糊
浏览 45.9万 · 收藏 2589 · 学做 3
将做法保存到手机
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。 胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品 。 来一杯胡萝卜小米糊吧，营养又健康！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
食材集合
-
步骤2/5
点击查看大图
将胡萝卜切丁，小米洗干净
-
步骤3/5
点击查看大图
豆浆机内倒入水，我倒的最低液位，依次倒入小米和胡萝卜
-
步骤4/5
点击查看大图
选择营养米糊键
-
最后一步
点击查看大图
豆浆机打完之后会提醒，倒出来放凉就可以喝了
小贴士
我的水量倒的是最低液位
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-02
换个做法
胡萝卜小米糊的其他做法
胡萝卜小米糊的相关分类
胡萝卜小米糊的相关推荐
-
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
28107971人看过 -
8个月以上辅食蛋黄溶豆
5011803人看过 -
【豆浆机】三黑豆浆
541599人看过 -
红豆黑米糊
1045118人看过 -
#流感季饮食攻略#小米银耳羹
205406人看过 -
健康香甜五红豆浆
184073人看过 -
辅食日志 | 胡萝卜泥米糊
637465人看过 -
6个月+宝宝辅食蛋黄溶豆，和我一起做辅食#美食新势力#
3086288人看过 -
牛奶玉米汁
2742295人看过 -
红烧猪蹄——懒人版
938165人看过 -
#儿童版#奶香玉米汁
12375699人看过 -
★无盐虾肉松★
1535452人看过
