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笋干炒腊肉~~就是如此下饭的做法

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笋干炒腊肉~~就是如此下饭

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笋干炒腊肉是一道非常谗人的美味肉菜，此菜营养丰富，咸香味美，风味独特，相当的下饭啊。不知道你们喜欢不喜欢吃，这菜可是我的大爱啊！

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53克
40克
74克

846
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～

食材清单加入采购清单

腊肉 100g

、

笋干 80g

、

杭椒 3个

、

小米辣 5个

、

蒜 2瓣

、

味极鲜酱油 2勺

、

黄豆酱油半勺

、

白糖半勺

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备食材。
步骤2/13 点击查看大图
笋干需要提前一天泡发，先用清水泡一遍，轻轻搓一下，将水倒掉，加第二遍水再泡，彻底泡软了，泡的水留用～~
步骤3/13 点击查看大图
腊肉洗净切薄片；杭椒，小米辣切段；蒜切片备用。
步骤4/13 点击查看大图
锅中少量油（一定要少，腊肉煸炒时还会出油的），烧至7成热，放进切好的腊肉煸炒。
步骤5/13 点击查看大图
煸炒至腊肉肥肉部分变的透明微微卷起时放入发泡好的笋干翻炒片刻，让笋干沾满腊肉的香味。
步骤6/13 点击查看大图
然后加入2勺味极鲜酱油，半勺黄豆酱油翻炒均匀。
步骤7/13 点击查看大图
再加入半勺白糖翻炒一下。
步骤8/13 点击查看大图
加入适量第二遍泡笋干的水焖3-5分钟。
步骤9/13 点击查看大图
最后加入辣椒和蒜片。
步骤10/13 点击查看大图
翻炒均匀收汁即可。
步骤11/13 点击查看大图
出锅装盘。
步骤12/13 点击查看大图
无辣不欢！
最后一步点击查看大图
如此下饭。

小贴士

1、腊肉本身就有咸味了，所以只加了味极鲜酱油和黄豆酱油，没有加盐。重口味的宝宝们慎重加盐。 2、我用的腊肉是真空包装那种，可以直接炒来吃，不用泡或蒸。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-28

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