迷迭香煎三文鱼
32克
45克
13克
423
千卡
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步骤1/5
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三文鱼切片,放入少许盐、黑胡椒粉、迷迭香先行腌制半小时。
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步骤2/5
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平底锅倒入橄榄油,放入三文鱼,底部朝下,煎至金黄翻面。
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步骤3/5
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芦笋先行灼熟,摆盘,放入煎好的三文鱼,起两片柠檬片,倒入少许青豆酱。吃的时候挤点柠檬汁在三文鱼上面,蘸点青豆酱即可食用。
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步骤4/5
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青豆酱的做法:青豆先行灼熟,放入原汁机打烂,倒入小锅加少许水,淡奶油,盐,胡椒,搅拌均匀即可。
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最后一步
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装盘即可。
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发布于 2017-04-28
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