蛋炒饭/浓情意式焗饭
一道最简单最家常的蛋炒饭，味道香醇饱满，百吃不厌。再搭配芝士烘烤，变身意式焗饭，拉丝入口，又是另种风味！
13克
45克
119克
740
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/12
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洋葱、胡萝卜、火腿、香菇、玉米、豌豆玉米跟豌豆就是超市卖的冷冻杂菜
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步骤2/12
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锅中放蔬菜翻炒
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步骤3/12
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再放入米饭翻炒
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步骤4/12
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放入番茄酱和炒好的鸡蛋
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步骤5/12
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米饭炒制变散，颜色变深
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步骤6/12
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盛出，蛋炒饭ok啦
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步骤7/12
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如果家中有芝士，还有另外吃法，盛出放入焗饭碗
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步骤8/12
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上面撒上马苏里拉芝士碎
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步骤9/12
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烤箱预热10分钟后，放入炒饭，180度热15分钟芝士融化表面变焦黄即可
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步骤10/12
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浓情芝士番茄焗饭搞定！
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步骤11/12
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融化的芝士，包裹着粒粒弹挺的软香炒饭，混合着香甜的玉米和绿豌豆，拉丝入口，浓郁的芝士味道和口感饱满的饭香弥散开来这就是升级版的蛋饭，芝士焗饭。
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最后一步
谢谢观看我的菜谱，我是菜菜！公众号：明日菜，专注快手简餐、低脂健康饮食、家常菜和烘焙甜点的制作与分享，希望我的分享能让你找到一些关于吃的小确幸。公众号搜索'明日菜'，获得更多美食秘诀！
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发布于 2017-04-27
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