芒果糙米酸奶羹#发现粗粮之美
泡水的糙米完美逆袭，粗纤维吃了一大杯，不怕胖，反而最近好多人说我瘦了，体重其实没变化，脸瘦了是不停地吃，咀嚼肌发达了
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步骤1/6
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炒过的糙米泡水，喝三轮开花了
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步骤2/6
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别浪费，准备起来
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步骤3/6
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淋上酸奶，奥利奥掰碎
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步骤4/6
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撒在糙米表面，然后是饼干碎，芒果丁，我买的酸奶是无糖，所以先淋一勺白蜜，再放酸奶，如果亲买的酸奶已经是甜味了，个人觉得可以不加蜜了
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步骤5/6
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一大勺，挖起，吃吃吃
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最后一步
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很美，静谧的翻开我的书
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-27
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