饭团
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11克
24克
33克
323
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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取适量熟米饭,将火腿、青椒切丁并加入熟芝麻、烧烤酱,搅拌均匀。
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步骤2/4
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将搅拌均匀的米饭团成团。
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步骤3/4
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鸡蛋打匀后加入面粉,再次打匀,裹在饭团上。
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最后一步
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入锅炸至金黄,捞出,撒上孜然粉。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-23
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