补气月子餐:醪糟燕麦淡奶
浏览 1006181 · 收藏 6391 · 学做 6
醪糟补气,月子里妈妈每天都给我做一碗,吃完觉得身体和心里都暖洋洋的~现在饿的时候也来一碗加餐,营养又美味~
营养分析
查看详情
20克
25克
49克
461
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分,维持酸碱平衡~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/8
点击查看大图
用到的食材,忘了拍枸杞了。
-
步骤2/8
点击查看大图
锅里放入少量的水烧开,加入葡萄干、枸杞、燕麦片。水只要一点,保持不糊锅就行,加多了奶味会淡。
-
步骤3/8
点击查看大图
煮到燕麦变软,加两勺醪糟。醪糟含有酒精,微甜。可以根据自己口味适量添加。
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2017-04-22
换个做法
醪糟燕麦淡奶的其他做法
醪糟燕麦淡奶的相关分类
醪糟燕麦淡奶的相关推荐
-
牛奶炖木瓜—月子餐
113029人看过 -
月子餐之木瓜奶
24799人看过 -
一道让月子妈妈口水直流的月子营养餐——板栗海带烧肉
90333人看过 -
鲫鱼汤—月子餐
262016人看过 -
月子餐瘦肉青菜面
180007人看过 -
月子餐:通草黄花菜瘦肉汤(通乳催奶)
1808056人看过 -
滋补排骨汤—月子餐
162653人看过 -
平菇丸子汤,既是月子餐,还是低卡减肥餐
1266052人看过 -
63期 产妈月子粥#月子餐吃出第二春#
2344343人看过 -
醪糟鸡蛋燕窝羹(月子餐首选)
277365人看过 -
下奶月子餐:红枣花生炖花胶(鱼胶)
645587人看过 -
月子餐之鸡汤
1669829人看过