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炝拌手撕包菜

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银元宝

包菜又名甘蓝、卷心菜、圆白菜，很多人不喜欢包菜的味道，其实包菜营养丰富，做好了很好吃哒，这款炝拌手撕包菜味道非常好，做法简单，是餐桌上常见的一款素菜
营养分析 查看详情

11克
5克
20克

179
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
包菜 200克（半个）
、
油 10克
、
盐 适量
、
白糖 3克
、
蚝油 5克
、
生抽 20克
、
醋 5克
、
干辣椒 2个
、
蒜瓣 3个
、
花椒 1克
、
红尖椒 1个
烹饪步骤
小贴士

1、干辣椒、花椒根据自己喜好放 2、焯水加盐、油让包菜颜色更好看 3、浇料汁一定要趁热迅速

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-20

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