春季养生鲜鲍鱼土鸡汤
浏览 2116754 · 收藏 12821 · 学做 6
北方的春天风大干燥,本该多喝些汤羹,但万物勃发,滋补汤喝多了又极易上火。今天来做一道非常适合春季润而不燥,清热利湿,止渴益气的鲜鲍鱼土鸡汤。
营养分析
查看详情
1克
11克
8克
76
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/7
点击查看大图
所需食材:土鸡半只(我这只鸡比较小,在土鸡里算嫩的)斩块,活鲍鱼四个,姜几片,葱白一小段,泡发香菇两朵,枸杞十几粒。
-
步骤2/7
点击查看大图
先来处理鲍鱼,用硬毛刷把鲍鱼四周黑色杂质清理掉,(这是清理完和没清理的对比)
-
步骤3/7
点击查看大图
用见刀把鲍鱼从壳上剜下来,小心不要割破手,鲍鱼壳边缘也很锋利。把鲍鱼黑色的一团内脏切掉,冲洗干净。鲍鱼壳也里外刷净,鲍鱼壳是一味珍贵中药石决明,有清热平肝,明目去翳的作用。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2017-04-20
换个做法
鲜鲍鱼土鸡汤的相关分类
鲜鲍鱼土鸡汤的相关推荐
-
山药枸杞鸡汤
16161105人看过 -
蒜蓉蒸鲍鱼
22791923人看过 -
蚝汁鲍鱼仔--内附处理活鲍鱼的方法
23085472人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
787222人看过 -
鲍鱼排骨炖小土豆
3177194人看过 -
鲍汁捞饭能吃八碗:家庭版红烧鲍鱼
6603845人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
953150人看过 -
擂椒皮蛋
906230人看过 -
鲍鱼鸡汤
392370人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1122864人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
425433人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
876706人看过