冬瓜海带豆腐汤
本打算烧冬瓜海带汤，但是突然想吃豆腐了，就买了一起烧。哈哈哈
15克
16克
16克
248
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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冬瓜去皮洗净切块放入砂锅中（个人比较喜欢用砂锅，其他锅也行，能烧的自己喜欢就好）
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步骤2/6
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我加了点生姜
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步骤3/6
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菜场买的海带，老板说这个盐海带，一定要泡泡，去去盐分
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步骤4/6
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海带随意切成喜欢的样，能夹起来就好，但最好大些，因为这个海带比较厚时间烧的长
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步骤5/6
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加入海带，烧
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最后一步
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大火烧开转小火煮一会，最后加入嫩豆腐，加少许盐，因为海带就带盐
冬瓜海带都是热量低的食物，夏季减肥必备！
我买的是盐海带，大家可以随意的选择自己喜欢的海带类型。主要是我们这菜场就这一种海带，唉！醉了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-19
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