咖喱菜花饭
花椰菜营养丰富，我家小朋友非常爱吃，搭配浓郁的咖哩，香喷喷的一碗饭，瞬间搞定！
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步骤1/8
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准备食材，有机花菜洗干净摘朵，青红椒切片，猪瘦肉切薄片，大蒜也切片，用的是好待百多梦原味咖喱。
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步骤2/8
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锅中放油入蒜片爆香，再入肉片翻炒。
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步骤3/8
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肉片发白后放入两个咖喱块。
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步骤4/8
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放入适量的水化开，然后再放入花菜。
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步骤5/8
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让有机花菜均匀的裹上咖喱。
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步骤6/8
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再次翻炒后放入青红椒。
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步骤7/8
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大火烧微收一点汁，有少许可泡饭，非常美味。
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最后一步
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盘中倒扣一碗米饭，浇上香喷喷的咖喱菜花，即可享用咖喱菜花饭。
烹饪菜肴时没有放盐，咖喱味浓郁，非常可口。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-19
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