海带豆腐汤
海带豆腐汤主要是由海带和豆腐等为主要食材做成的一道菜品，是一款简单易做的家常菜，不仅清爽可口，还能够排毒养颜，兼有减肥之效。
11克
15克
10克
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千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/8
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把海带切小片。
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步骤2/8
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将切好的海带放在水里，泡五分钟。
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步骤3/8
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将豆腐切成大块，备用。
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步骤4/8
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将大葱切好，备用。
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步骤5/8
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在热锅里放一勺油，等油热好，放入小量葱爆香。
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步骤6/8
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加水(约是一汤碗的水)，同时放入泡好的海带。
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步骤7/8
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等水开了后，放入一勺盐，半勺鸡精，豆腐和未用完的大葱。盖上锅盖煮。
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最后一步
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待汤再次沸腾，即可出锅。
从市场里买的海带最好泡一下，洗干净里面的杂质。
鸡精最好少放点。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-16
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