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紫薯米糊的做法

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紫薯米糊

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简单易做，尤其适合不爱做早餐的上班族

营养分析查看详情

1克
9克
110克

438
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

紫薯 150g

、

大米 100g

、

清水豆浆机最低水位止

、

白糖适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
紫薯去皮洗净切小块
步骤2/3 点击查看大图
大米洗净
最后一步点击查看大图
紫薯和大米放到豆浆机里，加水至豆浆机里的最低刻度处浸泡。这些步骤需要头一天晚上完成。早起后按米糊功能，需要半个小时。利用这个时间梳洗打扮，然后喝上一碗热乎乎的米糊精力满满的去上班吧

小贴士

糖一定后放，打米糊时不可直接放在豆浆机里，易糊底

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-14

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