素炒虾仁
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21克
18克
28克
367
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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黄瓜切片,木耳泡开撕成小块,一个小尖椒切碎,虾仁洗净去虾线
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步骤2/3
锅置火上,倒入油烧热,下香葱末、姜煸香,倒入虾仁,翻炒两下。
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最后一步
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加入黄瓜、木耳、尖椒,炒匀即成。 这个菜炒的时间要短,而且不要添汤,因为虾仁本身就出水。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-03-29
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