是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
清肺小炒的做法 点击查看大图

清肺小炒

浏览 6296577 · 收藏 28005 · 学做 19
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

海燕的手艺

春季是上呼吸道感染的频发期，山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽的功效，黑木耳有滋润强壮，润肺补脑，轻身强志，和血养荣，补血活血之功效，加上荷兰豆的清肠和胡萝卜的多重维生素这道菜特别适合这个季节食用！
营养分析 查看详情

22克
19克
104克

622
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
山药 1根
、
荷兰豆 1把
、
胡萝卜 半根
、
黑木耳 1把
、
植物油 适量
、
葱姜 适量
、
盐 适量
、
玉米淀粉 适量
、
水 适量
、
鸡精 少许
烹饪步骤
小贴士

钢筋春天，虽然有些冷，可我早已脱下棉袄，跨出家门，去寻找美丽的春天了！踏青让我们“宴”灵山，沾花品素～每个不同的季节都有对应季节的蔬菜瓜果，这是大自然赋予我们的！灵山素食给我们更多自然的清新味道，排除体内毒素才能拥有健康的身体，用心去做每一顿饭，荤素搭配合理膳食好好生活每一天！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-05

换个做法

清肺小炒的其他做法

清肺小炒的相关分类

槐花饺子 槐花 减脂食谱 香椿 香椿炒鸡蛋 蒜苔 更多

清肺小炒的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许