香炒鲜鱿鱼
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7克
79克
17克
471
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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鱿鱼沿肚切开洗干净再对半切开备用姜葱蒜洗干净切好备用
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步骤2/3
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烧热油锅,放蒜子下去热一下放鲜尤炒,半熟时放入姜和葱,再加入少许盐和一汤匙酱油炒至熟即可
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最后一步
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上菜咯
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-30
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