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玉米排骨山药汤

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奶茶妈咪

这道汤的味道极佳，营养价值也不赖呢！只要经过小火慢炖，让它充分发挥每一样食材的功效，当它们相互融合的时候，就会发挥大大的功效。 山药能有效改善体质虚弱和消除疲劳。 玉米可以防止细胞氧化，有益于智力，还能消除便秘。 排骨具有滋阴润燥，益精补血的功效！
营养分析 查看详情

102克
93克
21克

1371
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
美国甜玉米 1根
、
铁棍山药 1根
、
胡萝卜 1根
、
排骨 500g
、
葱 适量
、
生姜 适量
、
料酒 一勺
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-30

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