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黄瓜面筋

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面筋是植物性蛋白质，属于高脂肪，低蛋白，低糖，低热量食物。 祝大家生活愉快。
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12克
12克
15克

208
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
黄瓜 50g
、
面筋 30g
、
蒜苗 一把
、
芝麻酱 适量
、
白糖 1平勺
、
醋 适量
、
盐 4g
、
辣椒油 一勺
烹饪步骤
小贴士

面筋也可以自己做，我的是买的。面粉加入适量水，少许盐，形成面团，用清水反复搓洗。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-29

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