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淮山煲鸡汤

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老公出差好几天,时间短,任务重,在外面吃的马马虎虎,回来念叨外面的饭菜不好吃。最近刚好新入了一个砂锅,就顺手做了这锅暖心暖胃又营养的淮山鸡汤,加入了孩子爱吃的胡萝卜,鲜美的鸡汤带着胡萝卜的甜味,老公,孩子都吃了不少。
营养分析 查看详情

49克
115克
114克


1200
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
小贴士

1.淮山去皮的时候用塑料袋或者手套包住手,避免淮山分泌的粘稠物弄到手上,痒起来比较难受 2.鸡肉切小块的时候把鸡油剔除 3.煲汤的工具可以换其他的锅具

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-03-17

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