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红薯粥的做法

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红薯粥

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早餐，来一碗，美美的红薯粥，满足一天的正能量；红薯，又名山芋、番薯。红薯原产于南美洲等地。富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质。红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，从而起到通便作用。

食材清单加入采购清单

红心红薯 400g

、

无盐黄油 30g

、

白砂糖 50g

、

牛奶 60g

、

盐 1g

、

蛋黄 1个

、

朗姆酒 15g

、

蛋黄适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
红薯，削皮，切块状；
步骤2/5 点击查看大图
在电饭煲里加入大米和红薯块，启动煮粥功能；
步骤3/5 点击查看大图
程序结束，香、糯，的红薯粥，就可以吃了；
步骤4/5 点击查看大图
成品，是不是很好看，也很香呢！
最后一步点击查看大图
一碗红薯粥、一杯牛奶、一碟水果、还有胡萝卜饼～～

小贴士

红薯，不要切太小块；

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-08

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