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一品鲜蒸豆腐

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美姐姐的小资生活

春季容易上火，就前天晚上熬了一个晚上 早上才睡，结果没有感冒，但是口腔溃疡了，痛死我了 按照以前的性子我就来个特辣火锅以毒攻毒了 为了美美的皮肤所以决定来个清淡一点的菜菜 那天看帖子的时候无意看到别人做了这个菜，觉得肯定好吃，就做上了 还真不错
营养分析 查看详情

17克
30克
89克

550
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
嫩豆腐 一盒
、
木耳 六七颗
、
香菇 一个
、
瘦肉 5g
、
葱 2g
、
生抽 大半勺
、
蒸鱼鼓油 半勺
、
耗油 四分之一勺
、
胡椒粉 0.1g
、
鸡粉 适量
、
水淀粉 适量
烹饪步骤
小贴士

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发布于 2017-03-08

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