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香脆营养燕麦片的做法

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香脆营养燕麦片

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营养丰富，做法简单，想吃就吃～～

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181克
118克
408克

2991
千卡

这道菜富含膳食纤维,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

燕麦片 500g

、

花生碎 80g

、

枸杞 100g

、

黑芝麻 100g

、

蓝莓干 100g

、

黑加仑 80g

、

玉米油 50g

、

红糖适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
将燕麦片，玉米油，红糖混合均匀后小火烤制10分钟。烤制时间因不同烤箱略有差别。
步骤2/5 点击查看大图
加入花生碎混合均匀，继续烤制10分钟。
步骤3/5 点击查看大图
剩下的干果都是熟的，烤制的时间一定要短。在之前的麦片烤制快好时加入其他的熟干果，再小火烤制5分钟。
步骤4/5 点击查看大图
成品。
最后一步点击查看大图
装瓶。一定要等到完全凉透后再加入瓶中。

小贴士

可以自己喜欢的口味加入不同的干果。我是心血来潮突然想做这个，找了家里有的这些食材。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-04

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