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蒜蓉生菜

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年轻的心hxez

生菜味甘、性凉，有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效。而大蒜有解毒、预防感冒的功效。春天的饮食要以清淡为主，即简单又好吃
营养分析 查看详情

1克
4克
11克

49
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
生菜 一棵
、
大蒜 四粒
、
生抽 六克
、
耗油 四克
、
白糖 三克
烹饪步骤
小贴士

生菜焯水时，加入一点油，焯出来的颜色好看，而且口感也比较脆

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-04

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