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没胃口时必备良粥——芋头粥的做法

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没胃口时必备良粥——芋头粥

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天天吃大鱼大肉习惯了，一碗清淡咸香的芋头粥才能击败那些佛跳墙啊、红烧肉啊，才能称得上是人间美味！

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1克
11克
103克

458
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 配菜(中级)

芋头 200克

、

大米 100克

、

水 1000克

、

食盐适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
大米淘洗干净备用；将芋头去皮，切5毫米大小的丁。
步骤2/4 点击查看大图
微波适用盘中加入大米和水，加盖留孔，入微波炉用大武火加热10分钟。
步骤3/4 点击查看大图
加入芋头丁，加盖留孔，转文火继续加热40分钟。
最后一步点击查看大图
最后按照个人口味调入食盐即可。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-21

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