蒜蓉炒茼蒿
茼蒿味道鲜美，吃法也多种多样，今天就用最简单的方法炒着来吃它。加入点蒜蓉煸炒出香味，旺火快炒简单的翻炒几下就可以出锅。无须两分钟， 这道简单的快炒菜就能端上我们的餐桌， 茼蒿的粗纤维有助肠道蠕动，促进排便， 帮我们的节后肠胃洗洗澡吧。
1克
5克
13克
73
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好原材料；
-
步骤2/6
点击查看大图
热锅凉油， 放入蒜末爆香；
-
步骤3/6
点击查看大图
加入茼蒿进去翻炒；
-
步骤4/6
点击查看大图
茼蒿翻炒变色后加入适量的盐；
-
步骤5/6
点击查看大图
再翻炒均匀盛入盘中。
-
最后一步
点击查看大图
端上桌了。
1. 蒜蓉的量一定要大， 先爆香蒜蓉； 2. 茼蒿大火快炒， 最后加入盐调味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-02-05
蒜蓉炒茼蒿的其他做法
蒜蓉炒茼蒿的相关分类
蒜蓉炒茼蒿的相关推荐
-
奶香玉米棒
29人看过 -
辣椒小炒肉
82人看过 -
油焖春笋
83人看过 -
凉拌鸡腿肉
115人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#奶酪戚风
2883人看过 -
巧克力麻薯🍫糯叽叽超好吃㊙️空心不塌陷配方
672人看过 -
#打工人的健康餐#周五便当：凉拌猪耳/卤鸡翅根
1770人看过 -
春日煲仔饭，留住属于春天味道的一碗饭
887人看过 -
虾仁豆腐蒸蛋
846人看过 -
低脂版提拉米苏～
94人看过 -
#打工人的健康餐#10分钟元气早餐健康营养的葱花鸡蛋饼
6045人看过 -
川味钵钵鸡#放假请来我的家乡吃#
8555人看过
