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榴莲羹的做法

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榴莲羹

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4克
5克
54克

214
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

榴莲用量：100g

、

银耳用量：1朵

、

菠萝用量：2-3片

、

枸杞用量：10粒

、

水用量：1Kg

、

冰糖用量：适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
银耳泡发撕成小朵，菠萝切块，榴莲切块，枸杞洗干净备用。
步骤2/3 点击查看大图
将水放在砂锅中同时将银耳也放在入砂锅中煮至粘稠后放入冰糖。
最后一步点击查看大图
等到凉后，放菠萝丁，枸杞，榴莲丁。

小贴士

冰糖根据个人口味加减

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-04

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