小米红薯红豆粥
小米红豆红薯粥具有中和补血、防止便秘等作用。小米和红薯都入脾经，可以提高脾胃功能，而脾胃为气血化生之源，适当食用小米红薯粥有补中和血的作用，中秋佳节给家人煮一碗好喝的粥吧，清淡易消化 参与活动: #晒出你的中秋团圆饭#
3克
19克
126克
564
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/10
点击查看大图
准备食材如图，红豆小米提前浸泡方便煮熟
-
步骤2/10
点击查看大图
红薯切块，红豆小米洗净放锅中
-
步骤3/10
点击查看大图
加入白糖调味
-
步骤4/10
点击查看大图
加入适量清水，高压锅上汽压10分钟
-
步骤5/10
点击查看大图
软糯香甜，营养美味的小米红薯红豆粥就做好了
-
步骤6/10
点击查看大图
装碗中食用
-
步骤7/10
点击查看大图
成品图
-
步骤8/10
点击查看大图
成品图
-
步骤9/10
点击查看大图
好喝
-
最后一步
点击查看大图
红薯软糯香甜可口
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-15
小米红薯红豆粥的相关分类
小米红薯红豆粥的相关推荐
-
桂圆莲子红豆粥
860847人看过 -
薏米红豆粥
2011585人看过 -
#一学就会快手菜#血糯米红豆粥
144350人看过 -
配方普通味道超棒的陈皮红豆粥（一人份）
717301人看过 -
鱼香肉丝
5681804人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25275562人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1107405人看过 -
地三鲜
34722317人看过 -
家常麻婆豆腐
34773199人看过 -
家常鸡蛋饼（五分钟搞定营养健康早餐，上班族必学）
5200090人看过 -
#秋天怎么吃#牛奶红豆粥
1087407人看过 -
南瓜粥小米粥丨轻松搞定，好喝还养胃！
9177893人看过
