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41克
163克
7克
1048
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
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烹饪步骤
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步骤1/2
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切下头尾,从背部切一厘米左右片,腹部不要切断
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最后一步
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内外抹盐放15分钟,然后摆盘,放入蒸鱼酱油和枸杞子,大锅烧开水,上汽后鱼入锅,盖上锅盖大火蒸7分钟,然后关火不开盖焖一分钟,取出鱼,放入切好香葱丝,花生油烧热淋在葱丝上即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-01-28
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