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素炒油菜

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我临时用的

油菜维生素丰富，有口腔溃疡的朋友可以试试。
营养分析 查看详情

2克
7克
13克

82
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
油菜 6颗
、
盐 适量
、
酱油 少量
、
料酒 适量
、
大蒜 两瓣
、
葱花 适量
、
花椒 10粒
烹饪步骤
小贴士

油菜对口腔溃疡上火的人有辅助作用呦。蒜片、花椒、料酒是关键。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-01-09

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