煎饼
3岁的宝宝发烧，啥都不吃，就喜欢吃饼，想着干干的饼？可以做成蔬菜饼！那就是蔬菜煎饼。对于我们来说既简单又方便，分分钟的事儿……
29克
16克
19克
385
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/4
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图示，面粉加鸡蛋加盐然后加水，调成梦稍微挂在筷子上的黏糊。青椒，胡萝卜，大葱切碎，放入，拌匀。
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步骤2/4
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图示，有刷子碗里是油，有木板的盘子里是水。（不知道为啥，上图是反的，凑合看吧！
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步骤3/4
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先刷一层油，锅热后放入适量面糊，刮匀，表面凝固后翻个，放入饼铛盖的那边，我觉得这样快……然后清理锅里面的渣渣，然后刷油，放面糊，记得头翻个儿的时候把饼盖上的煎饼拿走哦……如此重复……～（注意饼的厚薄，熟了以后才能出锅滴）
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最后一步
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好了…^_^
可以给宝宝加上各种蔬菜，西湖？萝卜？可以切碎，可以切细条！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-01-02
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