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香蕉牛油果奶昔

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美的食色

牛油果本身味道可能接受率比较低，加入香浓的香蕉打成奶昔，超级浓醇甜蜜，非常小清新的厚重感。和其它水果不同的是牛油果中含有大量的脂肪，脂肪含量约为15%，比鸡蛋和鸡肉还要高，所以是水果中热量最高的一种。 相信香蕉牛油果奶昔也是大家经常会制作的一款饮品，小美今天也做了一杯，味道非常棒！ 不过牛油果热量这么高，小美劝大家，好喝也还是要适度饮用哦~
营养分析 查看详情

25克
12克
54克

482
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
牛油果 一个
、
香蕉 一个
、
牛奶 250ml
、
蜂蜜
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-27

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