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清汤火锅

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流星雨a110110

吃火锅的十大好处 冬天御寒夏开胃， 排除毒素祛风湿； 色香味型麻辣鲜， 边吃边烫保常温； 卫生安全又放心， 款式多样营养全； 微量元素易吸收， 大众消费最实惠； 简单方便宴亲朋， 怡然自得味无穷。 当然，吃多了容易上火，任何事情都要把握个度。
营养分析 查看详情

32克
26克
23克

472
千卡

这道菜富含膳食纤维,提升肠道动力～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
枸杞 10克
、
红枣 6个
、
生姜 5片
、
大葱 2段
、
排骨汤 1锅
、
羊肉 适量
、
蔬菜 适量
、
海鲜 适量
、
食盐 适量
、
芝麻酱 2大勺
、
香油 适量
烹饪步骤
小贴士

调芝麻酱时要有耐心哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-24

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